Ik ben altijd weer op zoek naar wat mensen beweegt in hun werk, wat ze een gevoel van voldoening geeft en hoe we dat kunnen verbinden met onze activiteiten en instrumenten van VIGO Flow at work. In deze zoektocht viel mijn oog op een klein boekje in mijn boekenkast, “Mooi Werk” van Ben Tiggelaar *.

Wat me trof is de 3 dimensies die de befaamde psycholoog Martin Seligman, één van de grondleggers van de positieve psychologie, van geluk, namelijk het plezierige leven, het goede leven en tenslotte het zinvolle leven. Tiggelaar heeft deze 3 indeling vertaald naar plezierig werk - goed werk - zinvol werk.

• Plezierig werk, wat ik ontvang in mijn werk; wat ik aan positieve emoties ervaar
• Goed werk, wat ik doe in mijn werk; wat ik aan talenten en sterke punten kan inzetten
• Zinvol werk: wat ik geef met mijn werk; waar ik me aan verbind en wat ik als echt belangrijk ervaar

Zoveel werk-mensen, zoveel werk-wensen. Het is interessant om voor jezelf op zoek te gaan wat jouw antwoord is op deze 3 vragen.

Wat is voor mij Plezierig werk ?

Iets is plezierig als je een positieve emotie ervaart tijdens de activiteit. Het heeft dan vooral te maken met de waardering die je ontvangt, het gevoel te hebben dat je erbij hoort, weten wat er van je verwacht wordt, de juiste begeleiding krijgt en met respect behandeld wordt. Maar er is nog iets anders dat vaak niet wordt gezien door de direct leidinggevende en dat is dat mensen ook progressie willen ervaren en voortgang willen boeken in hun werk **.

Eigenlijk is dat ook wel logisch. Iedere ambachtsman of -vrouw (de bakker, de visser, ..) ziet direct het resultaat van zijn activiteit, maar bij veel werk dat we doen is dit een stuk minder zichtbaar. Wat zeker ook bijdraagt aan werkplezier is als duidelijk is wat er van je verwacht wordt, wat je doelen zijn en welke middelen en ruimte je daarvoor krijgt. Dat haalt de onzekerheden in het dagelijks werk weg.

Wat is voor mij Goed werk ?

Goed werk gaat vooral om wat je doet en presteert in je werk. Door je sterke punten te benutten, je eigen stem te laten horen, kwaliteit te leveren en door nieuwe dingen te leren. Inzetten van je sterke punten is één van de meest motiverende elementen in je werk. Doen waar je goed in bent geeft een gevoel van competentie en optimisme. Volgens psychologen is autonomie een aangeboren basisbehoefte. We willen graag meedenken, meebeslissen en intellectueel uitgedaagd worden.

Goed werk draait ook om het leveren van prestaties. We genieten van het stellen en realiseren van doelen mits we geloven dat ze uitdagend én haalbaar zijn. En we pakken graag nieuwe en uitdagende taken op waardoor we groeien.

Tenslotte willen we ons ontwikkelen door een opleiding te volgen of samen te werken met anderen van wie we iets kunnen leren.

Wat is voor mij Zinvol werk ?

Met zinvol werk richt je je op een hoger doel, iets dat belangrijker is dan jezelf. Je zet je tijd, energie en vaardigheden in om jezelf dienstbaar te maken aan iets dat verder reikt dan alleen persoonlijk gewin. Het gaat hier niet om ontvangen of doen maar om geven.

Zinvol werk kan het volgende inhouden:

1. Werk wat in jouw ogen een hogere betekenis heeft (bv bijdragen aan een beter milieu voor iemand die werkt in de energiesector)
2. Dat je onderdeel bent van een bijzondere organisatie of bijzondere collega’s, terwijl het werk eenvoudig kan zijn (bv werken bij een innovatieve start-up)
3. Werk wat misschien op het oog eenvoudig is, maar waarbij de resultaten voor jou betekenisvol zijn (bv werken als schoonmaker op een IC in de zorg om een hygiënische en daarmee veilige plek te realiseren).

Zinvol kan dus je dagelijks werk inhouden, de organisatie waar je bij hoort, welk resultaat je levert of een combinatie van deze 3 factoren. Onderzoek laat zien dat wat mensen in de kern als betekenis en zinvol ervaren is een positieve impact gemaakt wordt op het leven van anderen. Zinvol werk slaat op meer dan alleen op jezelf! Zinvol werk draait dus vooral om geven. Het gaat om werken voor een hoger doel, het voorziet ons van een “waarom” achter ons werk.

Mooi werk met VIGO

Ben Tiggelaar geeft in zijn boekje “Mooi werk” veel aanknopingspunten hoe je aan de slag kan zijn met plezierig, goed en zinvol werk om daarmee werk-vitaler en -gelukkiger te kunnen zijn. VIGO, het innovatieve persoonlijke ontwikkeling tool, sluit hier goed bij aan, want met VIGO meet je dagelijks de factoren die bepalen of je plezierig, goed of zinvol bezig bent geweest . Je bepaalt voor jezelf hoe jij die dag hebt ervaren.

• Zoals Tiggelaar al schrijft zijn we meer geprogrammeerd om de negatieve aspecten een grotere rol te laten spelen. “Slecht is sterker dan goed”. Met VIGO krijg je een objectief beeld van je eigen werk-vitaliteit omdat we zowel de positieve punten als negatieve vastleggen van je werkdag.
• Psychologen praten veel over de intention-behavior gap. Hoe zet je mooie woorden om in daden? VIGO geeft een lange termijn perspectief door maandelijks een overzicht te geven van de kleine stappen per dag die je maakt en progressie te zien.
• Met VIGO wordt je growth mindset waar Tiggelaar over spreekt iedere dag geactiveerd. Door te reflecteren op je dag ga je op onderzoek en geef je jezelf een boost voor de volgende werkdag.

Ben je ook benieuwd hoe jouw werk “scoort” of wil je weten hoe we VIGO inzetten in jouw organisatie om de werk-vitaliteit verder te ontwikkelen? We drinken graag een (virtuele) kop koffie met je om dit te bespreken of volg een van onze 30 minuten webinars.

* Uitgave van de Stichting Collectieve Propaganda van het Nederlandse boek ter gelegenheid van de Maand van Spiritualiteit ergens in 2016.

** Teresa Amabile, een hoogleraar aan de Harvard Business school heeft daar onderzoek naar gedaan onder 238 medewerkers die een dagboekje bij hielden om hun werkmotivatie bij te houden en heeft daar een boek over geschreven, “The Progress Principle Using Small Wins to Ignite Joy, Engagement, and Creativity at Work”.